Динамо-Брянск -> Спортивный клуб и футбольная команда «Динамо» Брянск. 2-ой дивизион. 2009 год. Часть 6. -> Как заниматься спортом с детьми от 3 до 7

Как заниматься спортом с детьми от 3 до 7

Дети в возрасте с трех лет до семи очень активны и подвижны, поэтому их энергетический потенциал нужно применять в занятиях спортом в качестве активных и интересных игр. Нет ни одного ребенка, которому бы не нравилась ролевая интересная игра. Занятия спортом должны продолжаться не более чем полчаса, после чего делается отвлекающий перерыв. Как заниматься спортом с детьми от 3 до 7

Комплексность игровых спортивных упражнений зависит всегда от возраста детей, если в группе сосредоточены дети разных возрастных категорий, то выбирается средний вариант физических нагрузок на детский организм.

Активные движения развивают у детей правильность осанки, правильность ходьбы, выносливость при длительном беге. Если малыши справляются с заданными нагрузками и теряют интерес к уже выученным упражнениям, стоит использовать другие комплексы, более интересные.

Занятия можно проводить с различным спортивным инвентарем – пластмассовыми перекладинами, мячами, гантельками, обручами, скакалками. Делая с данными предметами упражнения, дети учатся ними пользоваться по назначению.

Спорт развивает мышление, чем полезны ролевые спортивные игры. С детства ребенок учиться выполнять свое назначение на игровом поле, что очень пригодится ему в реальной жизни, когда он будет отвечать сам за свои поступки.

Ходьба на месте, прыжки в длину, бег, приседания, вращения туловищем, гибкие выгибы руками должны присутствовать в играх.

Спорт учит детей быть активными, умными и целеустремленными. Чтобы достичь поставленной задачи, нужно приложить максимум усилий. Дети очень восприимчивы в возрасте от трех до семи, именно в этот момент развития им очень легко внушить правильные истины жизнедеятельности. Психология объясняет, что человек живет свою жизнь по тем принципам, которые были заложены в него с трех до семи лет.

В связи с этим фактом, все у кого есть дети, должны им уделить в этот возрастной промежуток максимум времени, показать пример здоровой и полноценной жизни, активно заниматься вместе с детьми – делать утреннюю зарядку, гулять больше на свежем воздухе, совершать вечерние пробежки, играть в свободное время с детьми в активные игры, не делая вид, что слишком тяжело это дается. Ребенка всегда нужно подталкивать к хорошим действиям, показывая пример в качестве себя и других членов семьи.

Спорт полезен для всех возрастных категорий людей.

Другие интересные статьи

Как заниматься спортом с детьми от 3 до 7

Яндекс.Метрика