Динамо-Брянск -> Спортивный клуб и футбольная команда «Динамо» Брянск. 1-ый дивизион. 2004 год. Часть 4. -> Выбор эллиптического тренажера

Выбор эллиптического тренажера

Условия работы и состояние экологии в наше время на внешнем виде и на нашем состоянии здоровья сказывается не совсем благоприятно. А если вы добавите к этому, например, человеческую лень, способы приготовления еды и качество продуктов питания, то результат из терпимого рискует перейти в плачевный. Выбор эллиптического тренажера

Эллипсоид представляет собой изделие, которое имеет все необходимые характеристики, которые необходимым для приведения организма в нормальное состояние и борьбы с лишним весом. Этим тренажером может пользоваться любой человек, независимо от наличия медицинских противопоказаний и физических параметров. Положительный эффект этого тренажера основан на принципе его работы, который объединяет в себе действия степпера и беговой дорожки.

Благодаря движению ног, которые совершаются по эллиптической траектории и тому, что рычаги движутся при помощи силы рук, во время тренировки тренажер будет заставлять работать все группы мышц. Также эллиптический тренажер равномерно распределяет нагрузку и даже может оптимизировать усилия, которые вы будете совершать во время занятия.

Несмотря на широкий спектр применения и простоту использования, к выбору эллипсоида стоит относиться довольно серьезно. При выборе учитывайте такие параметры:

1. Ваш вес. Многие тренажеры рассчитаны на человека не более 100 кг. Без учета этого фактора тренировки будет менее эффективной, а срок эксплуатации тренажера уменьшится в разы.

2. Ходовая часть. Сейчас стараются не применять механическую систему нагрузки, устанавливая ее магнитный аналог, что особенно важно для молодых мам, поскольку эллипсоид теперь отличается низким уровнем шума.

3. Параметры тела. Например, от вашего роста будет зависеть амплитуда движения рычагов и длина шага. Поэтому миниатюрным людям не стоит покупать модели, которые будут вызывать дискомфорт во время тренировки.

4. Конструкция и габариты тренажера. Не каждый эллипсоид сможет гармонично вписаться в площадь жилья. Естественно, модели с большими габаритами могут создавать определенные неудобства. Поэтому для маленькой квартиры оптимальным вариантом будет приобретение складывающейся модели тренажера.

Как видите, чтобы выбрать эллипсоид, нужно учесть не так и много параметров. Зато пользы для своего здоровья вы получите значительно больше! Желаем вам правильного выбора!

Другие интересные статьи

Выбор эллиптического тренажера

Яндекс.Метрика