Динамо-Брянск -> Спортивный клуб и футбольная команда «Динамо» Брянск. 2-ой дивизион. 2009 год. Часть 4. -> Правильная сокотерапия

Правильная сокотерапия

Сок - будь он овощным, фруктовым или фруктовым - является настоящим праздником для желудка. Соки приятны на вкус, богаты витаминами, а также моментально усваиваются. Сокотерапия стала замечательным методом довольно эффективной и вкусной борьбы с нарушением обмена веществ и заболеваниями пищеварительной системы. О преимуществах и недостатках сокотерапии, а также о правильном их употреблении мы и поговорим в нашем обзоре. Правильная сокотерапия

Принцип сокотерапии состоит в совершенно естественном восстановлении человеческого организма. Так, человеку на протяжении нескольких дней нужно пить только сок. Данная методика избавляет организм от всего вредоносного и лишнего, поскольку она имеет мощный очистительный эффект.

Сокотерапию активно рекомендуют при многих болезнях:

  1. повышенная желудочная кислотность;
  2. тучность;
  3. бессонница;
  4. экзема;
  5. ревматизм;
  6. язвенная болезнь;
  7. диарея;
  8. нарушения обмена веществ;
  9. астма;
  10. сахарный диабет;
  11. нервозность;
  12. гастриты и так далее.

Правила домашней сокотерапии

Важно, чтобы сок был свежевыжатым и натуральным, причем выпить его нужно максимум через 5 минут после его приготовления. Ведь после этого времени ферменты и биологически активные вещества сока перестают работать. Начинайте свой лечебный курс с моносоков, а спустя некоторое время уже можете перемешивать соки, а также готовить разнообразные оздоровительные коктейли.

Сок из ягод лучше всего сочетать с соком лимона или ревеня, которые являются нейтрализаторами повышенной кислотности ягодного напитка. Также можно комбинировать кисловатые, кислые и сладкие соки. А вот нектары из плодов с косточками необходимо пить отдельно.

В нектарах различных овощей, плодов и ягод содержатся все полезные вещества их свежих представителей. Благодаря очень ценному составу из органических кислот, биостимуляторов солей, минералов и витаминов, соками фруктов, ягод и овощей можно делать профилактику и лечение многих заболеваний, восполнять организм необходимыми для него веществами.

Натуральные фруктово-ягодные и плодово-овощные соки избавляют от усталости и хандры, стабилизируют выделительные и обменные процессы, повышают усвояемость еды, повышают иммунитет и придают человеку сил. Вы можете заметить, что в свежевыжатых соках есть мякоть, в результате чего они обогащены эфирными маслами, каротином, пектиновыми соединениями и клетчаткой, которые оказывают очень мощное лечебное и оздоровительное действие на организм.

Другие интересные статьи

Правильная сокотерапия

Яндекс.Метрика