Динамо-Брянск -> Спорт для беременных -> Преимущества тренажера "Степпер"

Преимущества тренажера "Степпер"

Люди в прежние времена много ходили пешком, но сегодня многое изменилось - мы научились владеть компьютером и водить автомобиль, в результате чего мы начали двигаться очень мало. Заходя в дом или офисное здание, мы не поднимаемся вверх по ступеням, а отправляемся прямо к лифту. Преимущества тренажера "Степпер"

Но почему же мы тогда удивляемся, что у нас появляется неидеальная фигура и лишний вес, проблемы со здоровьем? Из создавшейся ситуации замечательным выходом является посещение фитнес-центров, спортивных и тренажерных залов. Но, к сожалению, мало у какого современного человека для регулярных занятий найдется свободное время.

Поэтому на сегодняшний день все большую популярность набирают домашние тренажеры, выбрать которые не так-то и просто. Но некоторые из них имеют немалую стоимость и внушительные габариты. К тому же, далеко не каждый человек может найти время и заставить себя постоянно заниматься на тренажере.

Это приводит к тому, что дорогие тренажеры начинают играть роль вешалок для одежды. Но, к счастью, многие производители на выбор покупателей предлагают компактные недорогие устройства.

Отзывы о тренажере "Степпер" утверждают, что это просто идеальный кардио-тренажер. Этот спортивный снаряд имитирует подъем по ступенькам, поэтому его так и назвали. Кроме того, он способен сделать красивыми и сильными икры, ягодицы и ноги.

Спортивный снаряд дает возможность сбросить лишние килограммы и значительно улучшить состояние вашего здоровья. Что же представляет собой "Степпер"? Это станок, который оснащен двумя педалями, очень похож на велосипед. Занятия на нем можно производить при нерегулируемой и регулируемой нагрузке.

В последнем варианте применяются не только педали, а и компьютер с поручнями. Компьютер позволяет прямо во время занятия регулировать частоту и ритм шагов, а также измерить пульс.

Кроме того, теперь начали производить мини-степперы, которые так же оснащают педалями и счетчиками. В некоторых из них педали между собой не соединены, в других же они взаимозависимы. В первом варианте у вас будет возможность отдельно задавать нагрузки на каждую ногу.

Особой популярностью в наше время пользуются поворотные степперы, в которых поручень заменяется эспандерами. Здесь увеличен угол разворота, что позволяет дать более сильную нагрузку на мышцы торса и живота. В таких тренажерах ручная регулировка заменяется гидравлической автоматикой, что при более высокой скорости позволяет существенно оптимизировать нагрузку.

Для каждого современного, постоянно занятого человека тренажер "Степпер" станет поистине великолепным приобретением! Так, данный спортивный снаряд стоит дешево, занимает немного места в квартире, а тренировки в данном случае схожи с естественными движениями, которые мы проделываем довольно много раз каждый день.

Другие интересные статьи

Преимущества тренажера "Степпер"

Яндекс.Метрика