Динамо-Брянск -> Спортивный фитнес -> Душ Шарко: подходит всем?

Душ Шарко: подходит всем?

Всем нам еще со школы известно, что вода в нашей жизни - это жизнь, и с этим сложно поспорить. Ведь вода чрезвычайно важна для здоровья всего нашего организма! Мы пьем воду, готовим на ней вкусные блюда для нашей семьи, и, в конце концов, мы с ее помощью соблюдаем правила гигиены. Душ Шарко: подходит всем?

Но это еще не все "заслуги" воды! Оказывается, вода может даже лечить! Об этом лечебном свойстве человечество знает уже очень давно. В наше время воду очень широко используют при проведении некоторых лечебных процедур. Сегодня мы расскажем вам об известном душе Шарко.

Это довольно популярная лечебная процедура во многих лечебницах и санаториях. Исследования в области психических и нервных заболеваний натолкнули Жана Мартена Шарко - психиатра и невропатолога на создание установки, которая водой под большим давлением могла бы действовать на тело человека.

Изначально душ Шарко предназначался для поднятия иммунитета и лечения у людей психических расстройств. Но немного позже круг применения этой процедуры значительно расширился. Итак, сначала предлагаем вам поговорить о показаниях к использованию душа Шарко:

1. повышение иммунитета;

2. ожирение и нарушения обмена веществ;

3. стрессы и депрессия;

4. нервные срывы;

5. воспаления придатков матки;

6. артроз, ревматизм и артриты;

7. сердечно-сосудистые заболевания;

8. боли в мышцах и мышечная слабость после физических нагрузок;

9. целлюлит и лишний вес.

Очень часто душ Шарко применяют и для похудения. Как видите, плюсы данной процедуры очевидны, но все же и у такого казалось бы идеального сеанса есть свои недостатки и противопоказания, среди которых:

1. неполноценное функционирование опорно-двигательной системы;
2. период лактации и вынашивания ребенка;
3. некоторые заболевания кровеносной системы;
4. высокая температура, грипп или ОРЗ;
5. опухоли различной этиологии;
6. кожные болезни.

Но почему этот душ так часто применяют для похудения? Дело в том, что эта процедура представляет собой своего рода массаж самых разных частей тела. Результатом от таких сеансов будет сокращение отеков, уменьшение проявлений целлюлита и стойкая потеря лишних килограммов.

Сначала душ продолжается недолго – всего 1 минуту, но через некоторое время продолжительность процедуры уже составляет 5-7 минут. По рекомендациям ведущих специалистов, рекомендовано начинать с 10 процедур, но в общем же полный курс этого душа составляет 15-20 сеансов. Обычно для этого применяют воду различной температуры (горячую или холодную), а контрастный душ прекрасно "разбивает" лишние жировые отложения на вашем теле и значительно улучшает кровообращение, тем самым способствуя разглаживанию и уплотнению кожи при целлюлите.

Другие интересные статьи

Душ Шарко: подходит всем?

Яндекс.Метрика