Зона уверенности в своих силах в спорте

Чувства спортсмена во время соревнований противоречивы, ему хочется одержать победу, но и есть боязнь ее не получить. В этот ответственный момент верх над физическими умениями и возможностями берет волнение, которое многие умеют обуздать, а многие так и остаются на самых низких лавах почета из-за своей психологической неуверенности в себе.

Настоящие спортсмены знают свой профессиональный уровень способностей и уверены в своих силах, доля сомнений должна колебаться в пределах 5% от 100% возможности победить. Спорт – это самоуверенные, сильные духом люди, которые годами идут к цели и не желают уступать свое первенство никому другому, награждая себя очередной спортивной победой, как доказательство своего стабильного психологического состояния. Такие люди непревзойденные.

Многие могут характеризовать состояние спортсменов зомбированием, самогипнозом, но как бы не подвергались спортсмены критике, к финишу приходят самодостаточные и уверенные.

Зона спортивной уверенности имеет верхний и нижний пределы. Верхний характеризуется большим количеством побед, когда есть полная самоуверенность в своих силах. Однако и этот фактор может сработать в обратном направлении, давая некие сомнения в том, что очередной будет все-таки победа.

Нижний предел характеризуется полным разочарованием в спорте, когда не наступает ни одной победы, психологический настрой готов только на поражение, как к определенной тенденции.

В связи с выше изложенным тренеры всегда советуют придерживаться золотой середины в своих желаниях – нацеливать себя на средний результат, при этом не вызывается сильное огорчение в недоступности по физическим критериям первых мест, и большую эйфорию счастья при достижении победы.

Сделать вывод можно только один – в спорте не место несамоуверенным людям, которые не умеют справляться со своими эмоциональными состояниями, успеха достичь с массой сомнений в голове очень сложно, да и практически невозможно. В профессиональный спорт идут те, кто уверен во внутренних потенциальных устойчивых резервах, которые получают возможность развиваться и давать отличный результат. Те, кто не может обладать своими чувствами – просто занимаются спортом, поддерживая свое здоровье на надлежащем уровне.

Многим родителям закомплексованных детей, дают советы отдать детей в спорт для избавления внутреннего дискомфорта, что с успехом достигается в работе со спортивным психологом.