Неподвижная жизнь подростков

Недавние исследования ученых показали, что российские подростки предпочитают сидячий образ жизни и проводят в этом положении около двадцати часов в сутки, в школах сидят, мало двигаются, придя домой сидят за телевизором или компьютером, уча уроки также сидят. Малейшие двигательные передвижения могут сыграть очень плохую роль в дальнейшем физиологическом и психологическом плане.

Не смотря на работу многих педагогов, нынешнее современное поколение более предпочитает мнение своих родителей, которые и сами ведут совсем нездоровый и неподвижный образ жизни, а это влечет за собой массу проблем в состоянии отличного самочувствия. Развитие болезней – это подтверждение неправильно распорядка дня, неправильного питания и перевозбужденного состояния.

За счет медленного темпа происходят неправильные физиологические процессы в организме подростка, когда системы жизнедеятельности развиваются, им нужно давать полноценное питание кислородом, чего не происходит. Многие подростки имеют на сегодня высокий показатель хронических заболеваний, низкий иммунитет, ожирение последней стадии, вялость, переутомляемость, и это все последствия неправильного распорядка активной и неактивной деятельности.

Родители всех детей должны понимать, что движение для ребенка – это основной фактор будущего здоровья, чем он активнее, тем он полноценнее. Дав в руки ребенку компьютер и рассказывать о большом интеллектуальном развитии – это настоящий бред, поскольку вместо физического развития ребенок получает умственную атрофию. Если обратить внимание, что интересует детей в компьютере, то многие показатели отражают лишь игровой потенциал, привлекающих своей яркостью. Дети начинают жить в виртуальном мире, не осознавая своего назначения в реальности. Проще общаться виртуально, нежели в обыденных жизненных условиях.

Жизнь детей – это ловкость, быстрота, молниеносность, а это как мы знаем основные приоритеты того самого полезного спорта, который делает из превративших себя людей в настоящих пленников обжорства, лени и безвыходности. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок не вырос очередным жировым автоматом, вперед вместе с ним на улицу, спортплощадку и активно проводите все свое свободное время, увлекая всех членов семьи, ведя их к здоровью.

Только активность является показателем отличного умственного и физического здоровья.