Тибетская гормональная гимнастика

Для сохранения молодости, жизненной силы и здоровья нужно стараться каждый день стимулировать свои энергетические центры. Решить эту нелегкую задачу вам может помочь тибетская гормональная гимнастика, которая приобретает в наше время большое распространение.

Монахи несколько тысячелетий хранили ее ото всех в глубокой тайне. В те времена чудодейственными результатами могли пользоваться только избранные. В принципе, гормональная гимнастика представляет собой специальную оздоровительную практику, которая открывает чакры и восстанавливает баланс жизненной энергии человека.

Для выполнения всего комплекса упражнений вам потребуется всего лишь около 20 минут. Рекомендуем вам заниматься гимнастикой непосредственно после пробуждения, прямо с утра. Но просыпаться нужно до 8 утра, поскольку именно в это время в организме доминирует гормональная система, которая начинает активироваться в 6 утра и заканчивается к 8.

Начинать курс следует с 3 повторений за первую неделю занятий. После этого увеличивайте число повторов каждую неделю в 2 раза , пока вы не достигнете 21 повторения в одно занятие. Вам нужно научиться правильно дышать - ваше дыхание должно быть равномерным, но одновременно глубоким и несколько расслабленным. Делайте гимнастику, лежа на чем-то жестком.

Если во время упражнений вы начнете чувствовать проявление хронических болезней, не останавливайтесь - продолжайте заниматься настолько спокойно, насколько это возможно. Гормональная гимнастика оказывает исключительно положительное влияние на организм человека. За счет телесной и умственной релаксации происходят физиологические изменения.

При регулярных занятиях восстанавливается дыхание и улучшается пищеварение. Кроме того, тибетская гормональная гимнастика благотворно влияет на сердечную систему, способствует глубокой релаксации, хорошо снимает мышечное напряжение. Также это мощное средство, которое позволяет использовать жизненную энергию внутреннего и внешнего преобразования.

Вы увидите результат уже после нескольких первых занятий. В результате того, что у вас восстановится функционирование эндокринных желез, вы лишитесь чувства дискомфорта. Кроме того, у вас стабилизируется энергетический баланс. Только начав заниматься, вы почувствуете сильный прилив жизненной силы и энергии.

А теперь полезное для женщин: тибетская гимнастика облегчит протекание ПМС и менопаузы, а также обеспечит мощный прилив сексуальной энергии благодаря сбалансированному и стабильному гормональному фону. За счет регулярных занятий вы избавитесь от двойного подбородка, а мышцы разных групп приобретут желаемый тонус. Ваша кожа разгладится, станет подтянутой и будет выглядеть просто замечательно!