Вам помогут похудеть сода и лимон

Новый, начало весны, первый поход на пляж, не налезает любимое платье, хочется одеть джинсы с заниженной талией... Причины, по которым женщине не только хочется, но и нужно выглядеть привлекательно и замечательно, меняются, но лишний вес - вечная проблема - к сожалению, остается.

Народные средства в любое время пользовались большей степенью доверия, чем химия, поэтому мы предлагаем вам поговорить сегодня об очень интересном способе похудения - этот способ предполагает употребление лимона и соды. Но эффективен ли этот метод? Что для этого нужно? Не вредно ли? Читайте об этом ниже!

Лимон - это очень полезный фрукт, и это не вызывает ни малейшего сомнения. Он не только способствует укреплению организма, но и помогает расщеплять жиры, в результате чего наш организм будет терять лишний вес. Лимон в себе содержит пектин, который имеет свойство обволакивать нежнейшие стенки кишечника, а также нормализовать в крови уровень сахара.

Лимонная кислота снижает чувство голода, нормализует и ускоряет обмен веществ, что немаловажно при избыточном весе. При употреблении лимона улучшается пищеварение и усиливается вырабатывание желудочного сока вследствие взаимодействия ферментов с кислотой. Витамин C снижает восприимчивость к разного рода инфекциям и укрепляет иммунитет. Дополнительно в цитрусе немало меди, бора, цинка, калия, витаминов P, B и А.

Щелочную составляющую диеты необходимо использовать как самостоятельное средство для похудения, а так же вместе с лимонной кислотой. Сода сама по себе не провоцирует расщепление жировых отложений и не препятствует всасыванию тех, которые вы только что употребили. Она может только немного снизить в желудке кислотность, но этот факт абсолютно никак не сможет повлиять на расход и усвоение калорий.

В таком составе сода является скорее нейтрализатором негативного результата от употребления лимона - воздействия кислоты на слизистую желудка и зубную эмаль. Врачи и специалисты подчеркивают результативность употребления лимона в борьбе с лишним весом. Но они довольно негативно говорят о распространенных рецептах похудения с помощью только соды. Такое лечение никакого эффекта дать не может, но вполне может нанести пищеварительной системе серьезный вред.

Лимон и пищевую соду нужно употребляться совместно в виде напитка. Для стимуляции снижения веса рекомендуем вам дополнить свой режим похудения еще одной очень приятной процедурой - ванной с содой. Приготовить такую ванную очень просто: для этого нужно взять 1 пачку соды и хорошо разведите ее в не очень горячей воде. Полежите в такой ванной на протяжении максимум 20 минут. Она способствует смягчению и отбеливанию кожи, а также выведению лишней жидкости.

Соду и лимон нужно употреблять ежедневно при принятии пищи утром и вечером. Если вы хотите избавиться от небольшого количества лишнего веса и надолго удержать результат, рекомендуем вам применять 1 лимон в сутки. А именно вам нужно развести сок фрукта 2 ст. воды, после чего выпить этот напиток в несколько приемов. Затем тщательно прополощите рот раствором соды (1 ч.л. на 1 ст. воды).

Если вам нужно сбросить много килограммов, нужно использовать более радикальный метод. Так, стаканом воды уже заливают сок целого лимона, употребляя в день 3 такие порции. Перед употреблением к напитку рекомендуем вам добавить третью часть ч.л. соды.

Благодаря этому смягчается воздействие на слизистые желудка лимонной кислоты. Этим методом можно пользоваться 2 недели, после чего обязательно сделать хотя бы небольшой перерыв.