Грепплинг - ваша мощность и сила

Грепплинг представляет собой разновидность боевого искусства, которая создана из борьбы на ринге. Это спортивное единоборство гармонично совмещает в себе техники и приемы многих современных боевых дисциплин - джиу-джитсу, дзюдо и самбо.

Основную роль в грепплинге играет техника спортсмена, а физические данные и вес не играют абсолютно никакой роли. В этом типе спорта практически отсутствуют какие-либо запреты на проведение удушающих или болевых приемов. От других способов ведения боя грепплинг отличается тем, что победа в данном случае определяется использованием удушающих и болевых приемов, а не применением технических.

Еще одним отличием этой разновидности борьбы можно назвать форму спортсмена – в любительском грепплинге кроме шорт ММА, комплект одежды предполагать использование рашгарда - специальной облегающей футболки с длинным или коротким рукавом. Спортсмены на тренировке нередко надевают куртки (самбовки), штаны, кимоно или самбо. На соревнования куртку не одевают.

Эту боевую дисциплину также называют "борьбой в партере". Примечательно то, что около 70% драк на улице заканчиваются борьбой на земле, поэтому навыки грепплинга в этом случае будут очень полезны. Вы сможете доминировать над противником и взять ситуацию под личный контроль. Любого агрессора шокирует то, как вы отразите его атаку, бросив его на землю.

Существенные преимущества грепплинг дает борцу невысокого роста, помогая победить более сильного и опытного соперника. Кроме того, это прекрасное средство для поддержания привлекательной физической формы. Также вы сможете успешно использовать приобретенные навыки для самообороны.

Грепплинг часто используют в качестве эффективного метода подготовки борцов для различных соревнований по смешанным единоборствам, или боям без правил. Обычно в таких турнирах побеждают участники, которые владеют умением борьбы на полу, или в партере, в совершенстве. На соревнованиях в большинстве случаев выступают бойцы ММА.

Грепплинг представляет собой отличный способ самозащиты. Человек, который оказался на земле, будет чувствовать себя не защищено, поэтому этот вид борьбы эффективен в любых ситуациях. Но все же правила грепплинга учат побеждать противника в борьбе в стойке, а не только в партере. Также этот тип единоборств научит вас доминировать над соперником, контролировать его, используя в борьбе все свое тело, а не только ноги и руки.

Ваша выносливость, сила и концентрация будут с каждым занятием только возрастать. Также это отличная тренировка для всего тела и прекрасная техника для усовершенствования имеющихся бойцовских качеств. Так, ваша фигура уже через несколько занятий будет более подтянутой и спортивной.