Чистим свой организм перед похудением дома

Очень часто нам, придерживаясь какой-либо диеты или методики похудения все же получается сбросить несколько килограмм. Однако уже через некоторое время достигнутый нами результат куда-то девается, да и потерянный вес может вернуться даже в большем количестве. Но почему же так происходит? Как этого не допустить?

Ответ на самом деле очевиден - виноваты во всем накопившиеся токсины и шлаки. Токсины являются результатом неправильного питания и загрязненной окружающей среды, блокируя нормальное функционирование всех органов человека, а особенно страдают органы пищеварения.

Немногим известно, что жировые клетки - это своеобразный "мусоросборник" организма. А так как печень выступает основным фильтром организма, она может очень сильно зашлаковываться, в результате чего миллиарды опасных и токсичных молекул начинают выкидываться в кровь. Именно поэтому перед попыткой похудения нужно очистить свой организм от опасных и вредных веществ.

Самым известным и часто применяемым методом чистки организма в домашних условиях называют регулярное применение клизм. Так вы сможете удалить токсические вещества, которые скопились в толстом кишечнике. Их нужно делать вечером, а на весь следующий день нужно пить только яблочный сок или простую не газированную воду, полностью отказавшись от пищи. Так же нужно сделать еще 2-4 клизмы.

Избавиться от шлаков вам поможет так же растительное масло, которое обладает связывающими и стимулирующими свойствами. Для этого нужно взять 1 ст.л. масла и держать его минут 20 во рту. Повторять эту процедуру нужно ежедневно. Но очень важно не глотать масло, поскольку эффект очищения не будет достигнут, ведь все вредные вещества, впитанные ранее маслом, могут снова вернуться в кровь.

Через 20 минут сплюньте масло и тщательно прополощите рот водой, без ополаскивателя. Результат от проведенной процедуры вы сможете увидеть, посмотрев на цвет масла - в идеале он должен быть мутно-белесым. Но для того, чтобы очистить организм, можно попробовать принять льняное, оливковое или касторовое масло.

При чистке организма особое значение занимает лимонный сок. Этот сок помогает выводить самые серьезные вредные вещества, даже самые тяжелые металлы, что не по силам многим другим методам. Суть метода в постоянном приеме лимонного сока перед употреблением пищи, причем его доза должна ежедневно увеличиваться. После того, как организм начнет вырабатывать нормальную реакцию на этот фрукт, можно начинать основной курс, который длится 12 дней.

В течение этого времени количество лимонов нужно сначала увеличить в пределах 5-25, а затем уменьшить опять до 5. Количества стаканов сока лимона варьируется в 1-5. Так, в наше время есть довольно много самых разнообразных по ингредиентам и действию народных методов, которые помогают эффективно и быстро очистить организм.