Жиросжигающие коктейли: вкусное похудение

Для ускорения снижения веса при диете и занятиях спортом, диетологи рекомендуют попробовать принимать специальные жиросжигающие коктейли. Причем это вовсе не спортивное питание, в состав которого могут входить не всегда полезные компоненты химического происхождения, а полностью натуральные продукты.

Так, составляющими этих напитков зачастую входят вкусные и полезные ингредиенты: овощи и фрукты, специи, кисломолочные продукты. А сочетание сразу некоторых продуктов считается уникальным, поскольку в таком случае происходит активизация обменного процесса и снижает аппетит.

Также жиросжигающий коктейль, который вы без проблем сможете приготовить самостоятельно у себя дома, оказывает благотворное влияние на ЖКТ и способствует выведению вредных продуктов жизнедеятельности организма. Выходит, что регулярное употребление напитков такого рода способствует похудению и замечательно оздоравливает организм, насыщая его всеми необходимыми для него микро- и макроэлементами, а также витаминами.

Кефирный коктейль со специями. Всем известно, что кефир считается диетическим продуктом, который можно кушать не только в натуральном, чистом виде, но и в сочетании с другими ингредиентами как для многодневных диет, так и для разгрузочных дней. Для приготовления кефирного коктейля со специями вам понадобится, собственно, кефир и специи. В перечень разрешенных специй входят корица, перец чили и имбирь. В стакане не жирного кефира нужно растворить 0,5 ч.л. выбранной вами приправы.

Жиросжигающий коктейль с мятой и киви. Для его приготовления загрузите в блендер очищенный киви, по 5 веточек петрушки и перечной мяты, а также 2 ломтика лимона. Далее эту смесь нужно залить 0,5 ст. воды, немного подслащенной медом. Но учитывайте, что этот напиток нужно пить утром, как только проснетесь, сразу же, не оставляя на другой раз. Удивительно, но этот коктейль оказывает также бодрящий и тонизирующий эффект.

Напитки, в которых есть красный перец, запрещено употреблять людям, которые имеют какие-либо проблемы ЖКТ (например, язва, гастрит или воспаление). Дело в том, что в большинстве случаев перец раздражает слизистую ЖКТ, что может вызвать небольшое ухудшение состояния здоровья.

В итоге хотим отметить, что практически все жиросжигающие коктейли не только могут стойко снижать вес, но также и пополнять организм многими необходимыми для нормальной его жизнедеятельности веществами. Напитки с кефиром лучше употребляйте перед сном, а с фруктами утром, чтобы получить необходимую для вас порцию энергии и бодрости на весь день!