Динамо-Брянск -> Спортивный фаворит - хоккей -> Преимущества содовых ванн

Преимущества содовых ванн

Несомненно, каждая женщина стремится к тому, чтобы ее формы были совершенными. Конечно, успех придет лишь в том случае, если решать эту проблему комплексно. Поэтому эффект от содовых ванн вы получите, только если вы будете сочетать ее с определенной диетой и нужными физическими нагрузками. Преимущества содовых ванн

Также содовые ванны помогают бороться с варикозом. Если вы решили похудеть с помощью содовых ванн, вам будет полезно знать, что эти процедуры нужно делать раз в 2-3 дня, а целый курс составляет не более 10 сеансов.

Лежать в ванной нужно 20 минут при температуре воды не более 37 градусов. Если перед содовой ванной вы выйдете на свежий воздух, то ее эффективность возрастет в разы! Далее мы хотим рассказать, как приготовить ванну с содой. Изначально приготовьте концентрат. Для этого 200 гр. пищевой соды растворите в горячей воде, и только потом уже добавляйте этот раствор в ванную.

Обычно проблемные части тела (зоны), которые требуют избавления от лишних жировых отложений - живот, ягодицы и бедра - находятся внизу, поэтому советуем вам принимать содовую ванну сидя. Если же вы просто хотите избавиться от лишнего объема на спине и руках, то вам будет вполне достаточно просто регулярно обливаться содовым раствором.

Касательно того, как завершать процедуру, у экспертов мнения очень разделились: некоторые говорят, что нужно укутаться в плед и хотя бы некоторое время так полежать. Другие же утверждают, что нужно ополоснуться, выпить зеленый чай с добавлением небольшого количества меда и лечь под плед.

Единодушны они только в том, что все-таки после принятия ванны с добавлением соды нужно обязательно полежать. Как бы ни хотелось вам продолжить похудение после 10 процедур, но помните, что нужно обязательно делать 2 месяца перерыва. И это правило нужно соблюдать неукоснительно!

Достаточно хорошо содовые ванночки смогли зарекомендовать себя в борьбе с целлюлитом, поскольку это очень серьезная и важная проблема, из-за которой женщины обычно так переживают и комлексуют. Для приготовления антицеллюлитной ванночки нужно взять 100 гр. молока, полностью растворить в нем несколько капель масла (мы рекомендуем взять цитрусовое, эвкалиптовое или розмариновое), и уже готовую ароматную смесь добавить в содовую ванну.

Чтобы повысить результат от таких ванн, после ее принятия можете воспользоваться нежным скрабом для тела, который очистит кожу от старых, ороговевших частичек. Это средство вы вполне можете приготовить и самостоятельно, взяв для этого немного соды и 2 ст.л. меда. Получившуюся смесь нанесите массажными движениями на тело, подержите несколько минут и тщательно смойте водой приятной температуры.

Посредством вот таких ванн с пищевой содой вы не только довольно заметно похудеете, но и сможете эффективно побороть целлюлит, сделав свою кожу более бархатистой, мягкой и нежной!

Другие интересные статьи

Преимущества содовых ванн

Яндекс.Метрика