Динамо-Брянск -> Спортивный клуб и футбольная команда «Динамо-Брянск». Вторая лига (1971–1989 гг.). Часть 2. -> Молокочай - идеальный разгрузочный день

Молокочай - идеальный разгрузочный день

Перед прекрасными дамами в преддверии весны встает вопрос похудения. Особенно часто женщины используют самые разнообразные разгрузочные дни, и молокочай в этом вопросе играет не последнюю роль! Давайте рассмотрим этот удивительный напиток подробнее! Молокочай - идеальный разгрузочный день

Применение молокочая актуально для людей, всеми силами желающих сбросить хотя бы немного лишнего веса, но при этом быть здоровыми и не испытывать постоянного чувства голода. Итак, молокочай представляет собой целебный напиток, приготовленный из молока и вашего любимого чая. Эффективность данного метода, по утверждению современных диетологов, очень высока.

Примечательно то, что правильно организованный по такому способу разгрузочный день поможет вам уменьшить массу тела на 1,5 килограмма в день! Правда, потрясающе? Также напиток положительно влияет в целом на организм, дает возможность быстро сбросить лишние килограммы, а также очищает кожу, органы пищеварительной и выделительной систем.

Так, разгрузочные дни можно применять любому человеку, только если он не страдает непереносимостью лактозы. В состав молокочая, как вы поняли, входит чай, который упрощает усвоение молочного жира. Именно благодаря этому свойству молокочай можно принимать людям, у которых есть заболевания ЖКТ.

Зеленый чай, который необходим для приготовления молокочая, в своем составе содержит очень полезное вещество танин, которое будет защищать желудок от продуктов брожения. Также именно зеленый сорт чая может понижать уровень сахара в крови. Действие на наш организм алкалоидов и кофеина очень смягчает молоко. А вот кальций, который присутствует в составе этого продукта, активизирует сжигание жиров.

Разгрузочные дни с использованием молокочая являются замечательным способом быстрого похудения. К тому же, молокочай выводит лишнюю воду, поскольку обладает легким желчегонным действием. Современные диетологи со всего мира советуют принимать его так же для восстановления деятельности сердца, почек и нервной системы.

Есть несколько вариантов правильного приготовления вкусного и полезного молокочая:

1. Налейте в емкость 1,5 л молока, вскипятите его и добавьте 3 ст. л любого чая. Пусть напиток постоит около получаса, и затем его нужно обязательно процедить его. Можно добавить в молокочай 2 ст. ложки натурального (и это важно!) меда.

2. Заварите чай обычным для вас способом, оставьте настой на 5 мин, после чего добавьте в емкость кипяченое молоко (1:1). Также можно положить лечебные травы, такие как мелиссу или мяту.

Помните, что эффективность разгрузочного дня будет зависеть от того, насколько правильно вы приготовили молокочай. Здесь главное - правильно подобрать сырье для этого дивного напитка. Так, можно использовать травяной или черный чай, но особо эффективен именно зеленый сорт. Жирность молока, которое можно брать для приготовления напитка, должна составлять 2,5 % жирности, и не больше. Готовый напиток храните только в холодильнике или термосе!

Другие интересные статьи

Молокочай - идеальный разгрузочный день

Яндекс.Метрика